Omega-3 iTriple Omega 3-6-9són tots dos tipus d'àcids grassos essencials que ofereixen nombrosos beneficis al cos humà. No obstant això, hi ha algunes diferències entre ells que poden afectar amb quina escolliu complementar.
Aleshores, què són els àcids grassos omega?
Els àcids grassos omega són un nutrient, la família de greixos que requereix el nostre organisme. El cos humà no pot produir alguns d'aquests greixos, i per tant, hem de tenir-los com a part de la nostra dieta o suplements.
Quines diferències i avantatges hi ha entre els àcids grassos Omega-3 i Omega{-3, 6 i 9?
Els suplements d'Omega-3-6-9 i d'Omega-3 es troben sovint a la majoria de botigues i farmàcies d'aliments naturals, però us confonen la diferència entre els suplements d'Omega-3-6-9 i d'Omega-3?
Àcids grassos Omega 3
Els omega-3 són un tipus d'àcids grassos poliinsaturats que s'han relacionat amb molts beneficis per a la salut, com ara reduir la inflamació, la pressió arterial i el risc de patir malalties cròniques com les malalties del cor, l'ictus i el càncer. Es troben en peixos grassos com el salmó, el verat i les sardines, així com en alguns fruits secs, llavors i olis vegetals. Tot i que aquests aliments són habituals, la majoria de la gent no menja prou per aconseguir nivells beneficiosos. Tanmateix, el cos també és molt ineficient per convertir l'Omega-3 de les plantes en l'Omega -3 que el cos necessita, és a dir, EPA i DHA.
Àcids grassos Omega 6
El triple Omega 3-6-9, en canvi, és una combinació de tres tipus diferents d'àcids grassos: omega-3, omega-6 i omega-9. Aquest suplement està dissenyat per proporcionar un equilibri d'aquests tres greixos per donar suport a la salut general, inclosa la salut del cor, la funció cerebral i la salut de les articulacions. Omega-6 es troba en molts aliments, inclosos olis vegetals com l'oli de soja i blat de moro. Les investigacions modernes indiquen que moltes persones que viuen amb la dieta occidental tenen una proporció massa alta d'omega-6 en comparació amb omega{ {8}} àcids grassos a les seves cèl·lules. Gairebé no hi ha evidència científica que suggereixi que l'excés d'Omega-6 a la dieta sigui perjudicial per a la nostra salut i el nostre benestar generals en comparació amb Omega-3. Una ingesta elevada d'omega-6 pot augmentar la tendència a reaccions inflamatòries menys saludables, la qual cosa comporta el seu propi ventall de riscos i s'associa a problemes emocionals.
Els àcids grassos omega-6 són essencials per a totes les funcions dels òrgans, però la conclusió important aquí és que han d'equilibrar la seva dieta amb una ingesta suficient d'omega-3 i -9.
Àcids grassos Omega 9
Mentre que els omega-9 es troben en l'oli d'oliva, els fruits secs i les llavors. Els àcids grassos omega-9 són monoinsaturats i són essencials perquè les nostres cèl·lules funcionin, però no són essencials per a la dieta, perquè poden ser produïts pel cos. Però consumir aliments rics en aquest àcid gras té una sèrie de beneficis per a la salut. La investigació demostra que aquest àcid gras monoinsaturat pot ajudar a reduir el risc de patir malalties cardiovasculars i accidents cerebrovasculars, ja que poden ajudar a eliminar la placa formada a les artèries.
Els avantatges del suplement Omega 3 6 9 Softgel
- Un suplement diari és una manera convenient d'assegurar una ingesta adequada.
- Aquests greixos "bons" contribueixen a gairebé totes les funcions corporals.
- Oli de peixcàpsules toves omegaaporten àcids grassos poliinsaturats omega, essencials per a la salut i el benestar generals.
Funció cerebral:
El DHA (àcid docosahexaenoic) és un àcid gras essencial i un dels components més importants del cervell. Les cèl·lules neuronals del cervell contenen DHA, un àcid gras essencial que pot afectar la funció cerebral i regular les emocions.
Salut del cor:
L'EPA (àcid eicosapentaenoic) i el DHA (àcid docosahexaenoic) no només mantenen els nivells de triglicèrids, sinó que també ajuden a mantenir la pressió arterial i els nivells de colesterol normals. Aporten àcids grassos essencials per a la salut general i una salut cardíaca positiva, que poden ajudar a reduir el risc de patir malalties del cor.
Articulacions:
La ingesta diària d'oli Omega pot ajudar a mantenir la salut i la flexibilitat de les articulacions, especialment en condicions de fred que poden agreujar el dolor articular.
Visió:
Els àcids grassos essencials DHA també es concentren a la retina dels ulls sans, ajudant a mantenir una visió normal.
Com a consumidor, per què comprar només el quan pots aconseguir aquests tres àcids grassos per un preu similar?
Tot i que tant l'omega-3 com el triple omega 3-6-9 ofereixen avantatges, els efectes específics sobre el cos humà poden variar en funció de les necessitats específiques de l'individu i dels problemes de salut. Per exemple, algú amb nivells alts d'inflamació pot beneficiar-se més dels omega-3, mentre que algú que busca un augment general de la salut cardíaca i la funció cerebral pot preferir els suplements d'omega 3-6-9 triples.
"Personalització de mostres, etiquetes privades, fórmula, negoci OEM", poseu-vos en contacte amb nosaltres awmbetty@sxhmjk.com o WhatsApp a 8613227842284
